8°C
Zdraví: Odolnost dýchacích cest posilněte vitamínem A
- Výkyvy tlaku vzduchu spojené s přechodem okluzní fronty mohou zatížit chronicky nemocné jedince, starší generaci a těhotné ženy
- UV index bude přes poledne za polojasné oblohy na hodnotě 6 – namažte zejména děti přes poledne
- Místo kávy zařaďte zelený čaj – energie budeme mít díky příjemnému počasí dost
- Koncentrace alergenů v ovzduší budou střední – rostou koncentrace kopřivy a merlíkovitých
- Doplňte vitamín A – je např. v játrech, mrkvi nebo v mléčných produktech. Posílí odolnost dýchacích cest
Aktivity: Počasí na venkovní aktivity bude ideální
- Ideální den v Čechách jít do lesa na houby – po dešti porostou – aktivita klíšťat je vysoká – používejte repelent
- Naplánujte širokou škálu sportovních aktivit – od vytrvalostního běhu, sprintu, házené, jízdy na kole až po box nebo tenis. Sportujte kdykoliv během dne – teploty dovolí sportovní aktivity i přes poledne
- Ideální počasí na piknik – teplota půdy se pohybuje kolem 24 °C
- Pracovní výkonnost bude výborná – naplánujte dokončení projektu, služební cestu i přednášku. Od ruky nám půjde i fyzická práce. Dobře budeme zvládat stresové situace
- S dětmi ideální den na hry na hřišti – riziko úrazu je nízké
- Ideální den na práce na zahradě – na Moravě a ve Slezsku zalévejte
Oblečení: Do kabelky sluneční brýle i deštníky
- I přes proměnlivou oblohu dejte dětem na hlavu kšiltovku nebo klobouček
- S sebou sluneční brýle i deštník – při proměnlivé obloze je budeme střídat
- Po ránu a k večeru se budou hodit dlouhé nohavice a rukávy
- Přes den při zvýšené fyzické aktivitě tričko s krátkým rukávem
- Pokud se vydáte na hory – hodí se větrovka
- Materiály volte přírodní i syntetické
Jak se počítá předpověď počasí: Obří počítač předvídá až na 20 dní dopředu
Video
Video se připravuje ...
Jak se počítá předpověď počasí: Obří počítač předvídá až na 20 dní dopředu Blesk TV
Česko nedávno řádně potrápil déšť:
