Zdraví: Pokud se zpotíte a ofoukne vás vítr, počítejte s bolestí zad

  • UV index se bude přes poledne při slunečné obloze pohybovat kolem hodnoty 7,5 – namažte sebe a děti
  • Tropické teploty na východě území zatíží starší lidi, kardiaky a astmatiky
  • Během dne začne zesilovat vítr – pozor na upocení při sportu nebo fyzické práci a posléze bolesti zad
  • Zpočátku dne očekáváme pokles tlaku vzduchu, postupně jeho nárůst – meteosenzitivní skupina obyvatel pocítí bolesti hlavy, kloubů, zubů nebo starých jizev
  • Bouřky ve večerních hodinách mohou zhoršit naši náladu – zejména u psychicky labilních obyvatel
  • Zvyšte příjem tekutin – vypijte alespoň 2,5 litru neslazených, nealkoholických nápojů

Aktivity: I když je červenec, jděte s dětmi pouštět draky

  • Před přechodem studené fronty posekejte trávu
  • Jděte se koupat – nejvyšší teplotu vody hlásí Nechranice 26 °C, jinak se teplota v přírodních nádržích pohybuje kolem 24 °C
  • Zpočátku dne nám půjde práce od ruky – zejména ta fyzická
  • Do myčky s autem ne – večer vám zmokne
  • Dopoledne se vydejte do lesa – počasí je ideální na růst hub – pozor jen na vysokou aktivitu klíšťat
  • Sportujte – v dopoledních hodinách vyrazte na kolo nebo běhat, odpoledne si zajděte zaplavat
  • Odpoledne začne zesilovat vítr – jděte s dětmi pouštět draka

Oblečení: Hodit se bude outfit z přírodních materiálů

  • Po ránu si vezměte svetr nebo mikinu, přes poledne letní oblečení nebo plavky
  • Odpoledne a večer deštník a pláštěnku
  • Oblečení z přírodních materiálů, jinak se budeme potit
  • Pro děti kloboučky a kšiltovky

Video
délka: 02:44
1080p 720p 360p

Jak přežít bouřku? Zasedněte „na bobek“ a na nohy gumové podrážky Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený