V neděli bude až 24 °C. Na co sáhneme, to nám půjde od ruky

Zdraví: Počasí nás zatěžovat nebude

• Den bude bez větší zátěže počasím. A to včetně meteosenzitivní skupiny obyvatel, starších ročníků, dětí i těhotných žen.
• Změna tlaku vzduchu bude minimální, takže nás zatěžovat nebude.
• Alergici raději do přírody hned ráno, kdy bude pylu v ovzduší méně. Odpoledne ho bude přibývat.
• Zkuste dopoledne malou očistu těla, jezte pouze ovoce nebo zeleninu. 

Do Česka se vrací tropy. Ve čtvrtek bude až 36 °C, čekejte i silné bouřky

Aktivity: Užijte si zahrádky, lesa i jízdy na kole

• Vydejte se do lesa na houby nebo jen procházku, ale vždy s repelentem, aktivita klíšťat je vysoká.
• Naplánujte výlety za památkami nebo do hor, nezmoknete.
• Ideální den na venkovní sporty, jízdu na kole, kolečkové brusle, vytrvalostní běh – klidně zvyšte svoji fyzickou zátěž.
• Dodělejte pracovní resty z týdne, fyzická i psychická práce nám půjde dobře od ruky.
• S dětmi naplánujte bojovku, budou mít spoustu energie a dobrou náladu.
• Pracujte na zahradě.

 Oblečení: Ráno svetr, odpoledne tričko

• Zejména ráno a dopoledne se budou hodit dlouhé nohavice i rukávy, mikina, svetr. Pokud se nacházíte v nadmořské výšce nad 600 metrů nad mořem, oblečte i větrovku.
• Během dne postačí tričko s krátkým rukávem.
• Volte přírodní materiály – nejlépe bavlnu.
• Dětem dejte pokrývku hlavy proti slunečním paprskům.
• Sluneční brýle se budou hodit.