Zdraví: Ráno pozor na nachlazení nebo angínu

  • Pozor na velké rozdíly minimálních a maximálních teplot vzduchu, které mohou být až 20 °C a nebudou dělat dobře kardiakům ani lidem se zhoršeným termoregulačním systémem.
  • Index kondice a pohody bude vysoko i pro chronicky nemocné nebo lidi po operaci.
  • Dobře se bude dýchat astmatikům, alergeny budou během dne v ovzduší narůstat.
  • Po ránu při nedostatečném oblečení hrozí respirační nachlazení nebo angína.
  • UV index bude dosahovat hodnoty přes poledne kolem 5, což jsou zatím nejnižší hodnoty z celého léta. Stačí se jen lehce namazat přes poledne.
  • Bez slunečních brýlí hrozí zánět spojivek.

Aktitity: Klíšťatům se na houbách vyhnete přes poledne

  • Ideální den na venkovní sporty: volejbal, jízdu na kole, kolečkové brusle.
  • Na houby jděte přes poledne, to bude aktivita klíšťat nejnižší.
  • Duševní i fyzická práce nám půjde rychle od ruky, najděte si čas i pro své koníčky.
  • Místo kávy si dejte zelený čaj, energie budeme mít dost z modré oblohy.
  • Naplánujte s dětmi výlet do přírody, na hřiště, v níže položených nadmořských výškách i odpolední koupání.
  • Večer ideální na grilování s přáteli nebo piknik.
  • Zahradu zalijte těsně před západem slunce.
  • Zajeďte s autem do myčky.
  • Jděte k holiči.

Oblečení: Nepodceňte teplý oděv

  • Ráno nepodceňujte teplé oblečení, plnou obuv, ponožky, dlouhé nohavice i rukávy, mikiny, svetry, ve vyšších nadmořských výškách větrovku, pro děti čepičky.
  • Během dne teplé svrchní vrstvy oblečení odkládejte, stačit bude krátký rukáv, šortky, sukně.
  • Nakombinujte přírodní materiál s umělým, moc se potit nebudeme.
  • Dětem pokrývku hlavy po celý den.
  • Sluneční brýle.
  • Dámy mohou zvolit výraznější líčení.

Video
délka: 03:04

Předpověď na víkend: Teplý pátek, ale bouřky a déšť neustanou. Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený

Fotogalerie
10 fotografií