7°C
V neděli 31. 3. 2024 se ručičky posouvají o hodinu dopředu a začíná platit letní čas. Spousta lidí si na tuto změnu bude zvykat i několik dní, což se může projevit podrážděností…
Energetická bomba, strašák všech rodičů a hit mezi dětmi. Energetické nápoje. Podle expertů jsou velkou hrozbou a časovanou bombou. Řada teenagerů vlivem masivní reklamní…
Dostatečný a kvalitní spánek je pro každého z nás důležitý. Pokud se nám ho dlouhodobě nedostává, může to mít vliv jak na naši náladu, výkonnost, tak i zdraví. Bohužel v mnoha…
Čaj pijeme už přes 4700 let. Historicky nejoblíbenějším druhem je černý. Jak jsou na tom s kvalitou levné černé čaje ze supermarketů? To se dočtete už v pátečním testu Blesku.
Pro mnohé z nás je svěží káva ráno nepostradatelným rituálem. Ale jak to, že vůně a chuť domácí kávy nemůže konkurovat té z vaší oblíbené kavárny? Klíčem k rozluštění této…
Pokud si lidé vyslechnou od lékaře doporučení na lumbální punkci, většina z nich netuší, co zákrok obnáší, případně se zhrozí. „Lumbálka“ je totiž v povědomí veřejnosti vnímána…
Nedokážete si představit začátek dne bez šálku kávy? A nedokážete si kávu odpustit ani v těhotenství? Tak byste měli zpozornět, protože dokonce i menší než doporučené množství…
Těhotenství je opravdu jiný stav. Mění se vám tělo, psychika, životní priority, zdravotní stav, rutinní návyky, životní styl i výživa. Jak konkrétně to je (nebo by mělo být!) s…
Přáním každé nastávající maminky je bezproblémové těhotenství, které vyústí v narození zdravého miminka. Pokud i vás čeká radostná událost, zřejmě si poctivě hlídáte svůj…
Kolik diet už jste za svůj život vyzkoušeli? Možná desítky. A pokud jste si vzali na pomoc nějakého výživového poradce, možná vám ani to nepomohlo. Třeba i kvůli tomu, že vás…
Manželka slavného fotbalisty a úspěšná návrhářka je pověstná svou pevnou vůlí, a to nejen v módním byznysu. Na své postavě tvrdě dře, neodepře si však ani nějaký ten…
Velké dopingové skandály jsou (snad) minulostí, peloton však »zobe« dál. V módě jsou léky na bolest, kofeinové tablety i prášky na spaní. Vše je v legální »šedé zóně«, byť etika…
Ráno nás vzpruží, odpoledne bývá součástí odpočinkového rituálu. Věděla jste ale, že není fajn si černočerný mok dopřávat hned po obědě?
Také už jste někdy slyšeli, že „káva má být černá a poctivá”, nebo že „nejlepší kávu mají Italové”? V Česku je fenomén „italské” kávy poměrně silně zakořeněný. Víte ale, jaká…
Ráno bez kafe? Pro spoustu z nás něco nepředstavitelného. Ne každý však kofein dobře snáší, a pokud to s ním přeženete, může to mít neblahé následky. Víte, na co si dát pozor?
Na předávkování kofeinem zemřel na začátku ledna devětadvacetiletý osobní trenér z Británie. O příčině úmrtí informoval v úterý policejní vyšetřovatel. Muž si namíchal koktejl,…
Většina Čechů patří k milovníkům kávy. Máme ji tak rádi, že ji dokonce pijeme více než čaj. O kávě ale stále panuje řada mýtů. Představujeme 5 nejčastějších.
Je to přesně 120 let, co byl v Itálii patentován stroj používaný k výrobě cappuccina. Navíc tenhle nápoj – espresso s mlékem a pěnou – má dnes 8. listopadu svůj den! Víte, jak…
Bobule ovocných keřů kávovníku jsou druhou nejobchodovanější komoditou na světě. Není divu, vždyť ani mnoho Čechů nedá bez kávy ani ránu. Pijeme ji mnohem více než čaj. Nicméně,…
Umíte si představit, že si dáte do skleničky 10 kostek cukru, zalijete je vodou, necháte rozpustit a vypijete? Přitom takové množství najdete v kolových nápojích běžně.
Kolové nápoje se těší velké oblibě, ale jsou dost sladké. Kolik kostek cukru obsahuje pouhá sklenice tohoto nápoje? To se dočtete v pátečním vydání Blesku a na Blesk.cz
Problémy s usínáním má velká část populace. Lidé zkoušejí různé triky, víte ale, že na kvalitu vašeho usínání a spánku mohou mít vliv potraviny, které zkonzumujete, než jdete do…
Kdo by neměl rád šálek dobrého čaje? Snad jen ti, co preferují výhradně kávu. Ale i kafaři si čas od času dopřejí kvalitní čaj. Věděli jste ale, že některé druhy čajů jsou pro…
Mladík z Floridy vystupující na sociální síti TikTok pod jménem šokoval fanoušky. Přiznal se totiž, že když dva roky pracoval v oblíbeném kávovém řetězci Starbucks, dával…
V poslední době jí bylo neustále špatně od žaludku a trápily ji migrény. Dýdžejka Andrea Pomeje (33) si dokonce připustila, že by mohla být v jiném stavu, a tak si koupila…
Thomasu Mansfieldovi se udělalo zle, když vypil nápoj s kofeinem, který si obyčejně dával před tréninkem. Srdce se mu rozbušilo jako o závod, a než ho manželka odvezla na…
Také rádi během období viróz sáhnete po homeopatikách, ale radši po dobu jejich užívání nepijete kávu, protože si myslíte, že kofein snižuje účinnost této přírodní léčby?…
Voňavá káva je pro nás symbolem odpočinku. Pijeme ji na povzbuzení i kvůli lahodné chuti. A jak se ukazuje, káva prospívá i našemu zdraví. Vědci totiž objevují stále další …
Jelikož teď má ze známých tváří málokdo možnost pracovat, i když by si to většina lidí paradoxně přála, všichni zahnaní do nucené karantény hledají způsoby, jak se zabavit.…
Rozpustné kávové směsi 2 v 1 mají urychlit přípravu kávy s mlékem, 3 v 1 obsahují navíc ještě cukr. Jenže doslazované jsou obě varianty. Ba co hůř, místo mléka obsahují kokosový…
Je vhodné, aby teenageři popíjeli (ať už pro chuť nebo potlačení únavy) kafe, respektive aby konzumovali kofein, který je v něm obsažen? Škodí jejich zdraví, nebo se negativní…
Pokud chcete zažít kvalitní spánek, jeden šálek espressa, coca-coly nebo jiného nápoje s kofeinem vám ho výrazně nenaruší. Mnohem horší efekt bude mít alkohol a nikotin – tyto…
Už zítra se rozhodne, kdo bude vítězem jubilejní desáté řady StarDance. Jedním z finalistů je i rybář Jakub Vágner (37) s tanečnicí Míšou Novákovou (25). A jak přiznal, kvůli…
Nacházíme se pouhý krůček od pořádných mrazíků a pravé zimy. Pro mnohé z nás může mít počasí neblahý vliv nejen na náladu, ale také na pleť či vlasy. Nechce se nám vstávat za…
Kofein je spolehlivý způsob, jak zahnat únavu a dobít energii. Všichni ale víme, že s jeho denní dávkou bychom to neměli přehánět. Místo kafe vsaďte na potraviny, které vás…
Časy, kdy stačilo hodit do automatu na kávu desetikorunu a člověk se spokojil s »tmavě hnědou tekutinou«, jsou už dávno pryč. Klasického »turka « či instantní kávu už najdete v…
Kávová dieta je relativně nový stravovací režim, který už si nyní získal spoustu příznivců. Dieta zahrnuje pití několika šálků kávy denně a omezení v kalorickém příjmu. Spoustě…
Sophia byla krásná, talentová a měla před sebou slibnou kariéru v biomedicíně. Na první pohled vypadala šťastná, měla milujícího přítele i rodinu. Vysílala však varovné signály,…
Psal se Nový rok. Mladý Lachlan Foote (†21) z australského Blackheathu se rozhodl, že se po silvestrovském slavení hodí opět do formy. Bohužel vypil proteinový koktejl, do…
