14°C
Pojem předávkování má naprostá většina z nás spojený s nelegálními drogami, léky, případně možná s vitaminy. Závažně poškodit zdraví, nebo dokonce přivodit smrt, nám přitom mohou i zdánlivě bezpečné a zdravé potraviny. „Je to stále o tomtéž. Záleží na množství. U čehokoli, tedy i u neškodných a zdravých potravin. Zatímco v přiměřeném množství pomáhají, ve větším mohou škodit. Ve všem prostě platí české pohádkové: přiměřeně, přiměřeně,“ komentuje výživová poradkyně Romana Kotěrová. Na které potraviny bychom si tedy měli podle oborníků dávat pozor a konzumovat je „tak akorát“?
Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+
Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na 9 webech.
Už mám předplatné.
Přihlásit se
