22°C
Jednadvacetiletá Mathilde Broberg z Dánska je dnes k nepoznání poté, co se jí podařilo zhubnout o půlku své původní váhy. Neuvěřili byste, v čem tkví její tajemství! Díky…
Štědrý den by bez vánočky s máslem, vánočního cukroví a poctivé večeře postrádal tu správnou atmosféru. Navíc jsou Vánoce jen jednou za rok, a tak kdy jindy si bez výčitek…
Honí vás mlsná zejména v noci? Na smažené a sladké samozřejmě rychle zapomeňte, existují ale potraviny, které zaženou vaše chutě. A navíc po nich nic nepřiberete.
Je nenápadný a na první pohled vypadá neškodně. Opak je ale pravdou. Jak poznat, že trpíte nebezpečným emočním hladem, v jehož důsledku se nezřízeně přejídáte? Důležité je…
Lauře Jarvis táhlo na třicítku a za svůj život neměla žádnou vážnou známost. Vždy jen nějakého přítele na pár týdnů, ale nikdy to nevydrželo. Ne snad, že by byla tak náročná, to…
Jídlo úzce souvisí s našimi emocemi. Cítíme smutek? Sáhneme po čokoládě. Máme na někoho zlost? Zválcujeme balení sušenek. Chceme si jen tak zlepšit náladu? Objednáme si dobré…
Někteří lidé „jedí, aby žili“, zatímco jiní „žijí, aby jedli“. Pokud jste labužník, je pravděpodobné, že budete mít tendenci se často přejídat, zejména svými oblíbenými jídly.
K vánoční pohodě neodmyslitelně patří rozsvícený stromeček, tradiční štědrovečerní večeře, talíře plné cukroví nebo přípitky s blízkými. Všechno, co navozuje jedinečnou sváteční…
Pokud nemá naše tělo dlouhodobě v souladu příjem a výdej energie, můžeme mít problémy nejen s obezitou, ale i s tím souvisejícími onemocněními pod názvem metabolický syndrom. To…
Rizikové vánoční přejídání zhoršuje už tak špatný zdravotní stav velké části dospělé české populace. Nadbytečným příjmem kalorií, cukrů, nasycených tuků a soli si Češi způsobují…
Léto se většinou nese v duchu pohody a volna. Vše se zpomalí a my si daleko více dopřáváme. Dobré jídlo, grilovačky a alkohol jsou přirozenou součástí tohoto krásného ročního…
Co nás nutí si večer nalít skleničku – dvě, tři – a k tomu pojídat dobroty? Výživový specialista Petr Havlíček v pořadu Rozum v troubě na Mall.tv vysvětluje, jak funguje tělo…
Láska. Emoce, která má větší sílu, než si možná uvědomujete. Ať už jste single, zamilovaní nebo v nevyrovnaném vztahu, může to s vaší váhou pěkně zamávat. Zatímco taková…
Jestli bude jídlo zdravé, nebo nezdravé, neurčují jen suroviny, ze kterých se skládá. Důležitý je i postup, který zvolíme pro úpravu pokrmu, především jeho tepelná příprava.…
Rádi v noci pleníte ledničku a saháte spíše po sladkém? Zamyslete se nad tím, jaký máte životní pocit a jaké emoce u vás převládají. Možná máte úzkosti, strach a chybí vám pocit…
Jednatřicetiletá Natalie Vargas z Los Angeles bojovala dlouhé roky s obezitou. Jakmile její váha překročila sto čtyřicet kilogramů, začala mít Natalie vážné zdravotní problémy a…
Pětadvacetiletá Livia Adams z Německa vyzrála na to, jak si velmi příjemným způsobem udržet váhu. Mladá dívka přísně dodržuje zdravý jídelníček a denně sportuje, ale jeden den v…
Jak nemít, respektive potlačit chuť na sladké? Čím zapeklitější otázka, tím častěji se pokládá a tím jednodušší odpověď se očekává. Na internetu se nejčastěji dočtete, že byste…
Přestože se snad blýská na lepší časy a symbolem ženské krásy už nebude vychrtlost, stále se až 20 procent žen potýká s anorexií a dalšími poruchami příjmu potravy. Víte, jak…
Abyste předešli všem následkům přejídání, musíte zapracovat na tom, abyste zjistili jeho příčinu. Přejídání většinou vychází z negativních emocionálních faktorů, jako jsou…
Přestože se zdá, že léto je pro hubnutí ideálním obdobím, opak je pravdou. Chutě na salát mohou snadno vystřídat smažená jídla na koupalištích a ve fast foodech. Do cesty se vám…
Každá z nás si občas dopřeje něco dobrého pro lepší náladu nebo na zahnání smutku. Co když se z toho ale postupně stane přejídání, které je spojené se strachem, vztekem, zlobou…
Hlasité kručení v žaludku umí přijít v tu nejnevhodnější chvíli. Zatímco vaše okolí si ale myslí, že jste se jen zrovna zapomněli nasvačit, vy se denně snažíte zahnat pocit…
Osmadvacetiletá Simone Fielding z Velké Británie se projedla až k váze sto dva kilogramů. V té době si nedokázala svůj život představit bez sýrových a cibulových brambůrků nebo…
To, co vaše tělo někdy mezi dvacítkou a třicítkou hravě ustálo bez následků, má po čtyřicítce na zdraví mnohem větší dopad. A může to škodit třeba srdci, a tím nepřímo zkracovat…
V lidském těle jsou určité hormony, které jsou podle vědců zodpovědné za naše závislosti, a to nejen na drogách či alkoholu, ale i jídle. Z přejídání se tak může vyvinout stejně…
Život se s Ginou Krasleyovou (28) z Tuckertonu v New Jersey nemazlil. V dětství ji otec bil a nadával jí, že je tlustá a hloupá. Začala se kvůli tomu přejídat, až se vyjedla na…
Jednatřicetiletá Jaclyn Silva z Kanady léčila svůj smutek z partnerovy smrti přejídáním a trpěla těžkými depresemi. Po čtyřech letech, kdy se její psychický stav nelepšil a váha…
Závislost na jídle se obvykle vyznačuje opakovaným přejídáním, touhou po jídle a ztrátou kontroly nad jídlem. Tento závážný problém už se řadí do poruch příjmu potravy a může…
„S prázdným žaludkem neusnu,“ to je zkušenost mnoha lidí. Podle vědců se ale jedná o nebezpečnou poruchu, která se podepisuje nejen na kráse. Z „nevinného“ uždibování v ledničce…
Už ve svých pětadvaceti letech Norma Dibrell z Texasu vážila téměř dvě stě kilogramů! Za den byla schopná spořádat i neuvěřitelných třicet tisíc kalorií. Vše se ovšem změnilo,…
Proměna, kterou prošla pětatřicetiletá Britka Bonnie Stainer, je vskutku neuvěřitelná! Fotky z prosince roku 2015 ukazují svobodnou maminku dvou dětí, která vážila bezmála sto…
Moderátorka, modelka a příležitostná herečka Eva Decastelo (40) měla původně velmi vysoké cíle. Po tom, co shodila šest kilo, si myslela, že ve vylepšování svých křivek bude…
Týrá vás touha po sladkém a nemůžete se jí ubránit? Podle studií tento problém trápí až sedmadevadesát procent žen. Konzumace dobrého jídla totiž vede k narůstu hladiny…
Devětatřicetiletá Australanka Doina Nicutescu zhubla o neuvěřitelných šestasedmdesát kilogramů za méně než dva roky. Odhodlání podstoupit operaci žaludku našla po zkušenostech s…
Mentální anorexie, bulimie nebo záchvatovité přejídání – to jsou nejčastější poruchy příjmu potravy, se kterými se potýkají jak dospívající, tak i třicátníci. Marie Novotná,…
Cesta ke štíhlé postavě není vždy snadná, ale s trochou pevné vůle a odhodlání dosáhnete skvělých výsledků. Hubnutí vám ale může i dramaticky změnit celý život – jak se ukázalo…
Třiadvacetiletá Američanka Alicia Hooper bojovala celé dětství s těžkou závislostí na jídle. Burgery, zmrzliny a sušenky ji v patnácti letech dovedly k váze sto dvacet kilogramů…
Pokud sníte o dokonalé postavě, zatímco jíte nezdravá a tučná jídla, musíte dělat to, co tahle trenérka z New Yorku. Denně sice jí jednu kalorickou bombu za druhou, v posilovně…
Může vám opravdu váha spadnout o pět kilogramů už za týden? Každý disponuje jinou kompozicí těla a rychlostí metabolismu. Při stejných podmínkách tak zdaleka nemusíte dosáhnout…
