18°C
Není žádným tajemstvím, že nadváhou trpí každá třetí osoba v České republice. Abychom mohli zjistit, co stojí za slavnou Stockholmskou dietou a jestli je opravdu možné zhubnout…
V době covidové se vyplatí přidat do domácí lékárničky nejen bezkontaktní teploměr a paralen, ale i pulzní oxymetr – zařízení, které snadno a rychle změří, kolik máte v krvi…
Není tajemstvím, že nadměrná váha a obezita zásadně ovlivňuje zdraví člověka. Ať už jde o vznik civilizačních onemocnění, kterými lidé s nadváhou trpí mnohem častěji, nebo těžší…
Herec Martin Zounar (53) se v polovině března odhodlal k radikálnímu kroku: Rozhodnul se totiž zatočit s kily navíc! Seriálový Bobo Švarc si dlouhá léta dělal ze své nadváhy…
Češi tloustnou. A to pomalu, ale jistě. Za poslední dvě dekády se nám postupně snižuje výdaj energie a prosedíme i 8,5 hodiny denně. Do cvičení nám navíc hodila pandemie vidle,…
Třiadvacetiletá Isabelle Audette z Kanady byla už od dětství obézní a její rodina ji v hubnutí vůbec nepodporovala. Vše se ale změnilo po dovolené na Mallorce, kde se dívka…
Tahle charismatická zpěvačka promluvila za všechny, na které se svět dívá skrz prsty jen kvůli tomu, že nevypadají jako ze žurnálu. „Někdo řekl, že tlustý člověk je nejdřív…
Tučné pochoutky si sem tam dopřeje každý z nás. Jak ale poznáte, že jste s nimi překročili mez a je potřeba trochu přibrzdit? Sledujte tyto příznaky! Mnohé totiž napoví.
Herec Martin Zounar (53) patřil jako mladík k idolům mnoha žen, ovšem s postupem času se to tak trochu změnilo a seriálový Bobo Švarc nabral kila navíc. Ze své nadváhy si…
Snad každý z nás sleduje svou hmotnost. Někdo s tím něco dělá, jiný jen mávne rukou. Kde je hranice mezi tím, co chceme, a tím, co je opravdu nutné?
Snažíte se o dokonalá selfíčka, která by světu sociálních sítí ukázala, jak jste krásní, úspěšní a jak vzrušující život máte? Finská umělkyně Iiu Susiraja (46) na to jde úplně…
O britském premiérovi Borisi Johnsonovi je známé, že má problémy s váhou, v minulosti se už několikrát pokusil zhubnout, to se mu podařilo, záhy se však dostavil obávaný jojo…
Pokud chcete začít cokoliv měnit, nejdřív začněte u sebe. I když se vám nemusí líbit, že má vaše dítě kilogramy navíc, není to jeho chyba – chybu hledejte v sobě. Věnujete se mu…
Izolaci kvůli covidu-19 se dává za vinu přibývání případů mentální anorexie a bulimie v Anglii. Psychiatři varují před „cunami“ poruch příjmů potravy jak u dětí, tak dospělých,…
Držíte v touze za štíhlým tělem populární diety, avšak opakovaně bez kýženého úspěchu? Pozor, problém může být v neznalosti vašeho zdravotního stavu! Jak si tedy správně počínat…
Přerušovaný půst neboli intermittent fasting či časově omezená konzumace je v současné době jedním z nejpopulárnějších světových stravovacích trendů v oblasti zdravého životního…
Proč Británie zaznamenala už víc než 100 tisíc mrtvých s covidem? K tomuto mimořádnému číslu přispěla řada důvodů, píše v analýze deník Guardian.
Ketogenní strava (nebo zkráceně ketodieta či KD) je strava s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuku, která patří mezi nejdiskutovanější a nejvyhledávanější témata v…
Hubnout se dá buď dobře, nebo špatně. V tom prvním případě se můžete inspirovat expertem Petrem Havlíčkem, který pro Blesk vybral tři zaručené diety a sestavil pro vás…
Zkusili jste už všechno, ale kila se vás stále drží? Máte k dietám skeptický postoj? Pak přestaňte vybírat naslepo. Vyzkoušejte třeba jednu ze tří diet, které doporučuje Petr…
Každý rok jen v Česku zemře na problémy spojené s onemocněním srdce okolo 50 tisíc lidí. A jedním z nejzávažnějších faktorů kardiovaskulárních onemocnění je i vysoký…
Přerušovaný půst neboli intermittent fasting či časově omezená konzumace je v současné době jedním z nejpopulárnějších světových stravovacích trendů v oblasti zdravého životního…
S chůzí jsou na tom hůř než důchodci a trápí je velká nadváha. Proto si Vláďa (42) a Patrik (31) od výživého poradce Petra Havlíčka v internetovém pořadu Kila dolů! zasloužili…
Dva muži, jeden výživový specialista, jídlo a hromada dřiny. Tak přesně o tom je pořad Kila dolů! internetové televize Mall.tv, ve kterém budou tři měsíce pod odborným dohledem…
Jednou se to tak stane, ohnete se... A nejde to. Místo bot na tkaničky koupíte mokasíny a delší obouvací lžíci. Pak nevyběhnete schody jako dřív, bříško se překulí přes opasek,…
Vánoce, zima, nechuť k cvičení a odcházení z tepla, večerní vyjídání lednice… Letos je všechno o to těžší, že jsme byli dvakrát spoustu týdnů zavřeni doma, a možná i mnozí z nás…
Vakcíny proti covidu-19 se blíží a vlády připravují plány, komu je píchnout nejdříve. Zpravidla se počítá s tím, že první v řadě budou zdravotníci a další klíčoví pracovníci…
S cukrovkou se v Česku léčí přes milion diabetiků. Podle predikcí bude počet pacientů dále stoupat a v roce 2030 by se mohlo jednat až o 1,3 milionu. Tato nemoc má často…
Obézní lidé mají podle lékařů téměř dvakrát vyšší riziko nákazy covidem-19. Vyšší o 113 procent je pravděpodobnost, že skončí s koronavirem v nemocnici, nemusí u nich dostatečně…
Konzumaci cukru se dlouhá léta připisuje velké množství negativních dopadů na zdraví. Mnozí došli dokonce tak daleko, že se bojí zakousnout se do jablíčka, protože obsahuje…
Čtyřiadvacetiletá Ashleigh Atkins z Austrálie je majitelkou ženských křivek, které ráda vystavuje na sociálních sítích. Mladá dívka se ale kromě obdivu za poslední roky dočkala…
Britský ministerský předseda Boris Johnson to s hubnutím myslí vážně. Po úspěšném boji s nákazou koronavirem, kdy byl ve vážném ohrožení, si nyní najal osobního trenéra Harryho…
Stále dokola ve snaze zhubnout zkoušíte různé diety a výsledek vždy končí fiaskem? Pak je na čase pustit se do přerušovaného půstu. Nejen, že tutově zhubnete, ale ještě navíc…
S figurou bývalé první Miss Československo 1989 Ivany Christové (49) je to jako na houpačce. Nezvladatelný jo-jo efekt ji trápí, sotva sešla z přehlídkového mola. Svou váhu…
Češi patří mezi nejtlustší národy světa. Obézních je nás 60 procent. Koronavirus problém zvýraznil a rozsvítil pomyslnou červenou kontrolku. Proč? „Obezita výrazně zvyšuje…
Sedmadvacetiletá youtuberka Rachel Sharp-Olsen z amerického Missouri zvítězila nad celoživotní nadváhou a její fotografie na občanském průkazu už se jí vůbec nepodobá. Rachel,…
John Place (42) z floridského města Plantation bojuje v nemocnici o život, nakazil se od syna koronavirem, který způsobuje nemoc covid-19. Syn (21) virus přinesl domů poté, co…
Nespočet studií a lékařů potvrdilo, že nadváha ztěžuje průběh koronaviru, své o tom ví například britský premiér Boris Johnson (56). Ten s nákazou způsobující nemoc covid-19…
Některé ženy mají to štěstí, že z porodnice vyjdou bez kil navíc a pár týdnů po porodu se chlubí dokonalou postavou. To není případ herečky Bereniky Kohoutové (29). Nejenom že s…
Kvůli pandemii koronaviru lidé po celém světě si rychle museli zvyknout na práci z domova. Ta má mnoho výhod. Lidé celý den mohou zůstat v pyžamu a pracovat z postele či si vzít…
