22°C
S nadcházející zimou do našich životů přichází špatná nálada a negativistický postoj, který může ovlivnit naše celkové zdraví či pracovní výkon. Bojovat proti nim lze několika…
V předvánočním shonu je tak snadné na sebe zapomenout. Ono udělat takové Vánoce je někdy pořádná fuška. Aby bylo napečeno, uklizeno, nakoupeno – a vůbec zařídit tisíc dalších…
Závěr roku je vždy hektický a navíc jsme doslova zahlceni mnoha negativními informacemi. Pandemie koronaviru, válka na Ukrajině i problémy spojené se školou, prací nebo rodinou,…
Po pandemii covidu-19 by mohla přijít "epidemie" srdečního selhání. Nová data ukazují nárůst počtu lidí s nemocemi oběhové soustavy a tento trend bude podle expertů na srdce…
Před 22 lety skončil po nevydařeném skoku David Lukeš s poškozenou míchou v nemocnici. Lékaři si tehdy mysleli, že nebude schopný se o sebe postarat, přes jejich tragické…
Je stíhacím pilotem Armády ČR a nově astronautem Evropské kosmické agentury (ESA). Ta Aleše Svobodu (36) vybrala do 12členného záložního týmu z více než 22 tisíc uchazečů. V…
Každý z nás na vlastní kůži zažil psychické vyčerpání. Pracovní prostředí, vysoká produktivita, ale i špatná životospráva nebo alkohol můžou stát za tím, že se necítíte ve své…
Lidé z Vánoc začínají bláznit už v listopadu. Obchodní centra se plní lidmi, které shání dárky pro své nejbližší. Babičky nakupují mouku a cukr, aby mohly upéct cukroví, a…
Každý máme někdy zlý den – špatně se vyspíme, čeká nás nepříjemná schůzka v práci, mnoho domácích povinností… Když už se ale mizerně cítíme každý den, přichází na nás časté…
Pokud tak nějak tušíte, že vaše tělo potřebuje více pohybu, ale nemáte čas běhat po posilovnách, vsaďte na pravidelnou chůzi. Je jednoduchá, nic nás nestojí a věnovat se jí…
Jsou v těchto dnech všude: Brigádníci a dobrovolníci sbírající podpisy pro prezidentské kandidáty. No a ti z nich, kteří to dělají za peníze, mohou za jeden autogram vydělat i…
Snažíte se zdravě jíst, dobře spíte, každý den se hýbete nebo si zajdete aspoň na svižnou procházku. Děláte vše, abyste se zbavili nechtěných kilogramů navíc, ale stejně se vám…
Stres může ovlivnit tělo různými způsoby. Když se dostaví úzkost, je možné, že přejdete do panického režimu nebo se dokonce „vypnete“. To, jak reagujete na stresující situace,…
Stává se vám, že všechno přehnaně analyzujete nebo se často zaobíráte minulými chybami a konverzacemi? Nebo je pro vás těžké setřást špatné myšlenky, jakmile vám vstoupí do…
Pivo v rozumné míře může být pro lidské tělo zdravé. Prsa vám po něm bohužel nevyrostou, jiné pozitivní účinky ale rozhodně pozorovat začnete. Jaké to jsou?
To, že vlasy vypadávají, je normální proces. Vlasy se během života obměňují a po vypadnutí znovu dorůstají. Pokud vám jich ale vypadává více než obvykle, může vás to vyděsit.…
Každý člověk občas zažije týden, kdy neví, kde mu hlava stojí. Blíží se uzávěrky v práci, hodiny trčíme v zácpě a pak utíkáme s dětmi na kroužky nebo k lékaři. Do toho je…
Už se vám někdy stalo, že jste se natřeli opalovacím krémem a jeho vůně vás automaticky transportovala na rodinnou dovolenou u moře? Vůně v nás dovedou probudit pocity a…
Kdo by to byl řekl? Herce Jiřího Krampola (84) trápily celých 58 let složité psychické stavy. První panická ataka ho přepadla na zájezdu v Paříži, když mu bylo jen šestadvacet.…
Bombastická svatba slovenské modelky Lely Ceterové (33) a českého bijce Karlose Vémoly (37) se blíží! Své »ano« si řeknou už ve čtvrtek na pražské Občanské plovárně.
Herečkou se stala už v deseti letech. Ve třiceti se zamilovala do režiséra Vojtěcha Moravce a jako čerstvá čtyřicátnice si ho vzala. A to hodně netradičním způsobem – na…
Stres k životu patří, jsou ale lidé, kteří propadají panice, jakmile něco nejde podle plánu, a malé zaškobrtnutí událostí v nich spouští paniku. Z hlediska horoskopu existují…
S výjimkou Vánoc snad není u dětí oblíbenějšího období, než jsou letní prázdniny. Dvouměsíční klid od školních lavic, učebnic a „kibicování“ učitelek a učitelů však s sebou může…
Roztroušenou sklerózou (RS) trpí na světě 2,5 milionu nemocných, v Česku se odhaduje počet pacientů na 22 tisíc. Ročně v ČR přibude 700 až 800 lidí s touto nemocí a v posledních…
Vůně ovlivňují tělo i duši. Dokážou uzdravovat, zklidňovat, povzbuzovat. A když si aromaterapii správně během dne načasujeme, bude ještě účinnější. Zkuste to: když se ráno…
Objevuje se stále více důkazů o tom, že zdravá střeva jsou zásadní pro naše zdraví. Konkrétně tedy složení střevního mikrobiomu (dříve označovaného jako mikroflóra) má zásadní…
Ateroskleróza je onemocnění postihující každého z nás. Liší se stupněm cévního postižení a rychlostí, kterou probíhá. Komplikace pokročilé aterosklerózy, infarkt myokardu nebo…
Českou politickou scénu i veřejnost v sobotu odpoledne šokovala zpráva, že pětadvacetiletý Dominik Feri skončil v nemocnici. Chtěl údajně spáchat sebevraždu. Exposlanec od…
Drogové scéně se dlouhodobě dařilo a daří nejen v Praze, ale v celých Čechách. Podle Aleše Kudy však problémem české společnosti není tolik závislost na drogách jako je heroin…
Pokud se vám zdá život zběsilý, zde je návod, jak se zbavit stresu během okamžiku. Někdy stačí pár minut na to, abyste se zklidnila, dočerpala energii. Které činnosti vám v tom…
Cítíte se unavenější víc než kdy jindy? Změna ročního období a hromada stresu, která se na vás pravděpodobně navalila poslední měsíce, je ten vysavač energie.
Náš mozek je jedna velká chemická laboratoř, která řídí procesy v celém těle. Vyrábí například hormony štěstí, které jsou zodpovědné za naši náladu. My sami je pak můžeme…
Každý den se dostáváme do stresových situací, které ovlivňují naše psychické i fyzické zdraví. Číhají na nás v práci, při péči o domácnost a děti i po zapnutí večerních zpráv v…
O důležitosti podpory imunity obzvláště v posledních dvou letech slyšíme často, a to je – nehledě na okolnosti – dobře. Péče o naše zdraví je zcela nezbytná a silná…
V úterý 12. dubna 2022 došlo ke střetu šestiletého chodce a osobního vozidla v obci Hrubý Jeseník na Nymbursku. Chlapec naštěstí neutrpěl vážná zranění.
Ještě před deseti lety řídil psí psycholog Pavel Bradáč desítky zaměstnanců a jako krizový manažer hasil nejrůznější průšvihy. U problémů zůstává i nyní, ale místo firem…
Rty sice napovídají mnohé, ale jejich stav může také signalizovat vážná onemocnění, špatnou životosprávu nebo třeba nesprávnou péči.
Stres je zákeřný nepřítel, který se vkrádá do našich životů stále intenzivněji. Výborným způsobem, jak se zbavit tohoto nechtěného společníka, je sex. V určitých polohách můžete…
Válka na Ukrajině zasáhla do života všech. Utéci z válečného konfliktu musí také rodiny, které se starají o dítě se zdravotním postižením či příbuzného s handicapem. Pro osoby…
Kdyby se rozdávali Oscaři za domácí léčbu, neměly by mezi nominovanými chybět tyto bylinky. Už jste je vyzkoušeli?
