2°C
Silné bouřky v jižní polovině území budou zatěžovat labilní jedince, vysoké teploty na severu starší generace, těhotné ženy, kardiaky a astmatiky. Doporučujeme snížit fyzickou i psychickou zátěž, pravidelně pít nealkoholické nápoje a pravidelně odpočívat. V pravé poledne se nevystavovat přímému slunečnímu záření a na jihu území sledovat, zda se na vašimi hlavami netvoří bouřková oblačnost, v tom případě vyhledejte bezpečné místo pro přečkání bouřky, tj. obydlí s hromosvodem nebo automobil.
Sledujte bouřky na radaru
Co můžete, naplánujte hned na ráno – sportovní aktivity, dodělávání pracovních restů z pracovního týdne, práci na zahrádce. Odpoledne se nám už do ničeho chtít nebude – během dne bude rychle klesat index pracovní výkonnosti. Naopak poroste index ospalosti.
Outfit volte světlý, prodyšný z přírodního materiálu. V jižní polovině území se budou odpoledne hodit holínky a pláštěnky. Zejména na severu území na hlavu klobouk nebo kšiltovku, proti úpalu a úžehu.
