Slunečná středa bude 36. tropickým dnem prázdnin. Naměříme až 32 °C

Na Česko útočí vysoké teploty | ČTK

Ve středu bude opět pražit slunce a teploty vystoupají až na 32 stupňů. | Profimedia

Vysoké denní teploty zatíží hlavně seniory a lidi, kteří trpí nemocemi dýchacího ústrojí | Blesk:TONDA TRAN

Ideální je ve vedru vyrazit k vodě. | Blesk/Tonda Tran

Vhodným sportem do dalších dnů bude plavání, při kterém se člověk osvěží | Blesk:TONDA TRAN

Češi si parné dny užívají nejčastěji u vody | Tonda Tran

Důležité úkoly naplánuje hned na ráno, stejně tak sportovní aktivity. Odpoledne už sportujte pouze v chládku a snižte svoji fyzickou námahu, jinak hrozí svalové křeče z tepla. | Blesk:TONDA TRAN

Je potřeba dávat pozor na spálení od slunečních paprsků a používat ochranné krémy. | ČTK

Lidé v centru Hradce Králové plují po Labi na paddleboardech, koupou se v řece nebo se opalují na náplavkách. | ČTK

Češi si parné dny užívají nejčastěji u vody | Tonda Tran

Při tropickém počasí se doporučuje zvýšit příjem tekutin až na 3 litry. | shutterstock.com

Tekutiny by měly být neslazené a nealkoholické. | Archiv Blesku

Ve vedrech je časté nachlazení. Způsobují ho klimatizace rychlými přechody mezi teplotami. | profimedia.cz

Do Prahy kvůli vedru vyjely kropící vozy. | Pražské služby a.s.

Největší horko je v centru Prahy. | ČTK

Vedra způsobují horší zvládání stresu a pokles pracovní výkonnosti. | Pražské služby a.s.

Tlakový výše zaručuje na středu slunečné počasí. | Pražské služby a.s.

Vzduch se bude opět zahřívat na 28-32 stupňů ve stínu. | Pražské služby a.s.

Lidé berou rádi zavděk možnosti koupání. V létě je to jedna z mála možností, jak se alespoň trochu zchladit. | Alexandr Malachovský

Děti by se neměli nechávat v rozpálených autech. | Profimedia.cz

Ani oblečení nezachytí sluneční záření úplně – suchá bavlna propustí 6%, vlhká 20 % slunečního záření. | Blesk / Robert Klejch

Středa bude už třicátým šestým tropickým dnem prázdnin. | Blesk:TONDA TRAN

Lidé se slunili na pražské náplavce | Blesk:Martin Přibyl CNC

Horka způsobují úbytek vody. | ČTK

Délka slunečního svitu se bude ve středu pohybovat až na 14 hodinách. | ČTK

Opalovat se je nutné s ochrannými krémy. | ČTK

Horké léto Češi kompenzují větráky. Větrat nestačí | Datart