18°C
Asi nejvíce nebezpečná je klimatizace kvůli změnám teplot. To může způsobit náhlý pokles tělesné teploty, což zatěžuje srdce a krevní oběh. To zvyšuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, zejména u lidí, kteří mají problémy se srdcem.
„Ideální rozdíl mezi teplotou uvnitř a venku by neměl být větší než 5 stupňů. Je dobré se také připravit na prudké změny teploty tím, že s sebou budete mít vrstvu oblečení, kterou si můžete vzít na sebe, když vstoupíte do chladnějšího prostředí,“ říká prof. MUDr. Michal Vrablík, garant projektu Srdce v hlavě.
Zdravotní rizika
➤ Nesprávná údržba způsobuje šíření bakterií a plísní, což může vyvolat problémy dýchacího ústrojí a alergie.
➤ Klimatizace vysušuje vzduch v místnosti, a to negativně působí na dýchací cesty a pokožku.
➤ Neustálý šum, který klimatizace produkuje, může narušovat soustředění lidí v místnosti nebo způsobovat stres.
➤ Příliš častý pobyt v místnostech snižuje odolnost k vysokým teplotám a narušuje přirozenou termoregulaci.
Rýma, až zánět dutin
I když nás nachlazení nejvíc postihuje v zimě, v létě si ho můžeme uhnat zásluhou klimatizace. Rychlé přechody mezi teplotami mohou způsobit pokles imunitní reakce. Vysušená nosní sliznice se stává náchylnější k virům. Jedním z častých příznaků je takzvaná rýma z klimatizace, která může vést až k následnému zánětu dutin. Dalšími mohou být bolesti v krku způsobené klimatizací. Pomáhá zvýšit konzumaci vitaminu C, pít teplé bylinné čaje a zkoušet inhalace se solí.
Jak snížit riziko problémů?
➤ Pravidelně udržovat a čistit klimatizační jednotky.
➤ Snažit se udržovat mírnější teploty a předcházet teplotním rozdílům mezi interiérem a exteriérem.
➤ Používat klimatizaci zodpovědně a úsporně, vypínat ji, když není potřeba.
➤ Zvažovat i jiné způsoby chlazení, jako jsou izolace budov, využívání přirozeného větrání a stínicích prvků.
Jak se ochladit bez klimatizace? Videohub
