Nedělní počasí potěší sportovce i zahrádkáře. Hrozí ale nebezpečí mozkových mrtvic

Zdraví: Narůstající koncentrace plísní v ovzduší mohou vyvolat sennou rýmu

• Mažte se opalovacím krémem – UV index bude přes poledne dosahovat vysoké hodnoty 7,5 a malé děti nechte přes poledne ve stínu, jinak hrozí spálení od sluníčka
• Citelné oteplení přinese nebezpečí mozkových mrtvic
• Během dne porostou koncentrace pylových částic v ovzduší – hojné jsou pyly trav, obilovin, ale i plísní. Plísně mohou vyvolat sennou rýmu
• Doplňte vitamin A – je např. v játrech, mrkvi nebo v mléčných produktech. Posílí odolnost dýchacích cest
• Aktivita klíšťat je i nadále vysoká – používejte repelenty 

Aktivity: Práce nám půjde od ruky

• Jděte na dlouhou procházku se psem
• Umyjte okna, zajeďte s autem do myčky – nebojte se srážek
• Naplánujte velké prádlo – očekáváme relativně nízkou vlhkost vzduchu, mírný vítr a slunečné počasí – rychle uschne
• Sportujte – zvyšte fyzickou aktivitu – počasí bude ideální na kolo, běh, rychlou chůzi nebo na kolečkové brusle
• Ideální den na práce na zahradě
• Dodělejte pracovní resty – práce fyzická i duševní vám půjde dobře od ruky 

Oblečení: Užijeme si letní oblečení

• Pokrývka hlavy po celý den pro děti i dospělé
• Letní šaty a kraťasy
• Pro děti oblečení nakombinovat z přírodního i umělého materiálu – nebudou se potit
• Na nohy sandálky, pantofle

Honsová a stylista radí: Jak si zabalit na dovolenou podle počasí?

Fotogalerie

15 fotografií

V Zenklově ulici DPP opravoval koleje, vysoké teploty je poničily.

Autor: David Malík