21°C
I když máme život nabitý událostmi a povinnostmi, stejně jeho třetinu strávíme v klidné horizontální poloze. Každá z nás ale má jinou oblíbenou pozici, do níž se večer co večer …
Hraje se mač II. ligy Příbram – Vyškov (1:1). Na nejslavnějším fotbalovém balkonu v republice stojí Jaroslav Starka (67), omrkává výkon svého mančaftu a exkluzivně pro Blesk…
Babí léto se s námi pomalu loučí a střídá ho deštivé sychravé počasí, které příliš nenahrává naší dobré náladě. Příchod podzimu s sebou sice nese krásně zbarvené listí, zároveň…
Probudili jste se někdy vyděšení, protože se vám znovu a znovu zdál stejný sen a nemáte ponětí, co si o něm myslet? Studie ukazují, že dospělí sní v průměru asi dvě hodiny…
Lidem, kteří málo a špatně spí, hrozí, že dostanou srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici. Naopak ti, kteří denně stráví kvalitním spánkem 7 až 8 hodin, mají riziko vzniku…
Hranice mezi životem a smrtí může být tenčí, než je list papíru. To moc dobře ví Lenka Bidovská (37) z Chomutova, která málem přišla o svou životní lásku. Její manžel Pepa (42)…
Jde do všeho s elánem nadšeného kluka. Jiří Krampol (84) podstoupil před 20 lety kúru pro kosmonauty, jejíž součástí je i výplach střev. „Propláchli mi trubky,“ hlásil tenkrát…
Otřesný zážitek má za sebou člen trestního senátu Krajského soudu v Plzni Filip Santini (55). Na ulici v centru města ho naprosto bezdůvodně zbili dva útočníci! O jednom…
Obyvatelé hlavního města přišli s peticí proti některým velkým venkovním hudebním akcím. Snaží se o změnu zákona tak, aby byla opět stanovena alespoň maximální hladina hluku a…
V úterý odpoledne na Slovensku havaroval v Levickém okrese mezi Šahami a Preseľanami nad Ipľom bývalý slovenský moderátor a pokerový hráč Dag Palovič (47). Nehodu zřejmě zavinil…
Spáleniny od slunce, průjem nebo včelí bodnutí patří k těm méně příjemným chvilkám léta. Tyto zdravotní komplikace se dají vyřešit mastičkou či několika prášky, zbavit se jich…
Co se skutečně děje ve vašem mozku a těle, když jste si dala skleničku? A můžete něco udělat, abyste zmírnila účinky alkoholu na vaše spaní?
Čas dovolených je tu a spolu s ním i časté cestování a změny prostředí, ve kterých spíme. Zkuste si ušít klapky na oči, díky kterým nedáte sluníčku ani světlu v letadle šanci.…
Lidské chování umí být nevyzpytatelné. K pochopení některých odchylek kolikrát nestačí ani vypilovaný lidský rozum. Tak jako v případě postaršího muže, který se v Praze vkrádá…
Vtipné počínání klisny jménem Sugar baví v posledních dnech uživatele sociálních sítí. Kůň totiž předstírá, že spí, aby se vyhnul jízdám s jezdcem. O zábavné klisně informoval…
V létě se prostě hůř usíná, víc se pak v posteli převalujeme a ráno vstáváme brzo a nevyspalé. Jak to změnit?
Lněné povlečení se stalo v posledních letech velkým hitem, a to zejména pro období letních měsíců. Může za to jeho příjemný chladivý dotek, prodyšnost a schopnost dobře odvádět…
Chceš zhubnout co nejrychleji a být ready na léto do plavek? Máme pro tebe účinné tipy do diety, které skutečně fungují.
Ondrej Rigo (†66) byl devítinásobným brutálním „eurovrahem”, který zabíjel postupně v Německu, Nizozemsku a nakonec i na Slovensku, odkud pocházel. Spravedlnosti unikal téměř…
Život paní Ludmily (58) se zcela změnil na přelomu léta a podzimu v roce 2013. V té době pobývala často s rodinou na chatě. Jeden den šla s manželem na procházku do lesa a přes…
Českou politickou scénu i veřejnost v sobotu odpoledne šokovala zpráva, že pětadvacetiletý Dominik Feri skončil v nemocnici. Chtěl údajně spáchat sebevraždu. Exposlanec od…
Ve věku 67 let zemřel slavný hollywoodský herec Ray Liotta, hvězda filmu Mafiáni a mnoha dalších.
Jsou věci, které děláte přirozeně. Jste na ně zvyklí a víte, že je děláte pro sebe. Jsou ale návyky, které určitě neznáte, a když je zkusíte, vaše tělo vám určitě poděkuje.…
Je fakt, že v dnešní rychlé době jsme neustále unavení a vystresovaní a na aktivity, jako je sex, si mnohdy nenajdeme čas, přestože by nám od stresu pomohl. Zato jídlo nebo…
Herečka Veronika Arichteva (35) zahájila cestovatelskou sezonu a syna Luku (19 měs.) vzala poprvé k moři. Jenže začátek vytoužené dovolené neprobíhal úplně dle jejích představ.
Náš mozek je jedna velká chemická laboratoř, která řídí procesy v celém těle. Vyrábí například hormony štěstí, které jsou zodpovědné za naši náladu. My sami je pak můžeme…
Podivný případ řešili pardubičtí policisté a zdravotníci. V noci ze čtvrtka na pátek přivolali svědci strážníky k bezvládně ležícímu muži. Policistům se podařilo vyloučit…
Kvůli pandemii koronaviru nemohli lékaři za poslední dva roky provést více než 7 tisíc nočních monitorací spánku. Ty jsou přitom základní metodou, jak zjistit, zda a jakou…
Mnoho z nás sní o kvalitním, dlouhém nočním spánku a o krásném ránu bez zvuku budíku. Zdá se, že vše, co potřebujeme, je spánek a život se okamžitě zlepší, jakmile budeme spát…
Už 23 let trpí nespavostí a když konečně usne, je náměsíčná. Chudák Jennifer Anistonová (53).
Rodina, kolegové a přátelé se ve strašnickém krematoriu rozloučili s komikem a moderátorem Josefem Aloisem Náhlovským (†72), který se neprobudil z umělého spánku po krátké,…
Příznivcům španělského seriálu Papírový dům společnosti Netflix, který vypráví o šikovné bandě lupičů, zatrnulo! Jeden z hlavních představitelů, mladý herec Miguel Herrán (25)…
Mezi nejčastější příčiny nespavosti patří stres, nezdravý životní styl nebo nepravidelný režim. Není tak překvapivé, že během pandemie a nyní kvůli záběrům z Ukrajiny se…
Klidný spánek je opravdové požehnání, pro některé z nás je však posilující noční odpočinek nesplněným snem. Která znamení inklinují k nočním můrám a proč?
Říká se jim dračí žíly, prokletá místa, patogenní zóny. Když je máme doma, může to prý způsobit spoustu zdravotních potíží od bolestí hlavy až po rakovinu. Jak se dají zrušit?
Víme, že hubnutí je pro tělo náročné a vyčerpávající. Důležitý je i spánek, který vám dobije baterky, ale také přispěje ke správnému spalování kalorií, a to během nočního klidu.…
Přední výrobce chytrých hodinek Amazfit připravil v rámci světového dne spánku, který je 18. března, report dat o kvalitě spánku pomocí dat zachycených chytrými nositelnými …
Noční pocení může být způsobeno vysokou teplotou v místnosti nebo horkým letním počasím. Někdy za tím stojí ale něco daleko vážnějšího. Známe časté důvody nočního pocení, které…
Oblíbený komediální herec nezapře smysl pro humor, ani když vypráví o vážných věcech. Třeba jak vyhrál dlouhý boj s nadbytečnými kily, když se potýkal se zdravotními problémy.…
Že jídlo před spaním je špatné, to je obecně známá věc. Proč ale vadí i některé tekutiny? A na jaké potraviny byste si měli dát obzvlášť velký pozor? Škodí i to, co vypadá na…
