Na Medarda nasaďte sluneční brýle. A se zmrzlinou opatrně kvůli angíně

Zdraví: Hrozí záněty spojivek, hlavně u dětí

• Kvůli bezesrážkovému dni a slabému větru během dne porostou koncentrace pylů v ovzduší
• Kvůli slunečné obloze hrozí zánět spojivek. Zejména u dětí používejte sluneční brýle
• Při nedostatečném oblečení po ránu a dopoledne hrozí respirační onemocnění – rýma, kašel
• Při rychlém lízání zmrzliny při odpoledním slunečném dni hrozí angíny, zejména u malých dětí věkové skupiny do 7 let
• Teplotní skoky tohoto týdne budou zvyšovat zátěž u lidí s dýchacími potížemi, chorobami srdce a se zhoršenou termoregulací 

• Kroupy, ulámané stromy i urvaná střecha: Počasí dalo Česku zabrat

  

Aktivity: Dejte se do boje se škůdci na zahradě 

• Ideální počasí na výjezd na motorce
• Posekejte trávu před pátečním deštěm
• Na zahrádky aplikujte postřiky proti slimákům a mandelinkám
• Odpoledne udělejte s dětmi piknik – zařaďte vitamíny A, B a C
• Dejte si do těla. Počasí bude umožňovat zvýšenou fyzickou zátěž – zvyšte denní tréninkovou dávku
• Dobře nám půjde od ruky fyzická i dušení práce. Naplánujte si dokončení úkolů 

Oblečení: Nakombinujte syntetiku s přírodními materiály 

• Ať vás nepřekvapí studené ráno. V minimech v nížinách naměříme 6 °C, na horách bude jen nula. Po ránu vrstvěte – na tričko nebo košili se hodí svetr, pro děti i lehčí bunda
• Plná obuv, ponožky
• Nakombinujte materiály – syntetické i přírodní, relativní vlhkost bude nízká – ve 12 hodin se bude pohybovat jen kolem 25 %
• Pro děti klobouček a sluneční brýle proti sluníčku 

Českem se prohnaly bouřky i s kroupami:

Fotogalerie

9 fotografií

Bouřka v Táboře

Autor: reprofoto Facebook Amatérská meteorologická stanice