Zdraví: Hrozí záněty spojivek, hlavně u dětí

  • Kvůli bezesrážkovému dni a slabému větru během dne porostou koncentrace pylů v ovzduší
  • Kvůli slunečné obloze hrozí zánět spojivek. Zejména u dětí používejte sluneční brýle
  • Při nedostatečném oblečení po ránu a dopoledne hrozí respirační onemocnění – rýma, kašel
  • Při rychlém lízání zmrzliny při odpoledním slunečném dni hrozí angíny, zejména u malých dětí věkové skupiny do 7 let
  • Teplotní skoky tohoto týdne budou zvyšovat zátěž u lidí s dýchacími potížemi, chorobami srdce a se zhoršenou termoregulací 

Aktivity: Dejte se do boje se škůdci na zahradě 

  • Ideální počasí na výjezd na motorce
  • Posekejte trávu před pátečním deštěm
  • Na zahrádky aplikujte postřiky proti slimákům a mandelinkám
  • Odpoledne udělejte s dětmi piknik – zařaďte vitamíny A, B a C
  • Dejte si do těla. Počasí bude umožňovat zvýšenou fyzickou zátěž – zvyšte denní tréninkovou dávku
  • Dobře nám půjde od ruky fyzická i dušení práce. Naplánujte si dokončení úkolů 

Oblečení: Nakombinujte syntetiku s přírodními materiály 

  • Ať vás nepřekvapí studené ráno. V minimech v nížinách naměříme 6 °C, na horách bude jen nula. Po ránu vrstvěte – na tričko nebo košili se hodí svetr, pro děti i lehčí bunda
  • Plná obuv, ponožky
  • Nakombinujte materiály – syntetické i přírodní, relativní vlhkost bude nízká – ve 12 hodin se bude pohybovat jen kolem 25 %
  • Pro děti klobouček a sluneční brýle proti sluníčku 

Video
délka: 01:43

Žofie definitivně zahnala ledové muže: Teď už můžete osázet zahrady Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený

Českem se prohnaly bouřky i s kroupami:

Fotogalerie
9 fotografií