Zdraví: Alergenů bude v ovzduší díky čerstvému větru málo

  • Při práci na zahradě pozor na nadměrnou fyzickou aktivitu a následné zpocení – foukat bude čerstvý vítr a hrozí bolesti zad.
  • Malým dětem klobouček nebo šátek na hlavu – ať jim nenafouká do oušek, na písku pozor na jeho zvířené malé části, ať neskončí v očích.
  • I přes převládající oblačnou oblohu bude UV index přes poledne dosahovat hodnoty 7 – děti raději namažte opalovacím krémem.
  • Díky čerstvému větru budou koncentrace pylu v ovzduší nízké – alergici mají do přírody zelenou.
  • Den by neměl výrazněji zatěžovat naše zdraví – pouze lidé citliví na změnu teplot vzduchu mohou pociťovat zvýšenou únavu.

Video
délka: 02:36.99

Domácí předpověď počasí: Stačí šátek, pohled na červánky nebo bouřková sklenička Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený

Aktivity: Dejte si do těla – sportujte

  • V Čechách se vydejte do lesa na houby – samozřejmě s repelentem proti klíšťatům i hmyzu. Aktivita klíšťat je vysoká.
  • Ideální den na výlety a horské túry – teplota v 1000 m na horách se bude pohybovat kolem 16 °C.
  • S pejskem podnikněte dlouhou procházku.
  • Fyzická i duševní práce nám půjde od ruky – dodělejte resty z pracovního týdne.
  • Ideální den na lenošení i početí potomka – index sexu bude vysoko.
  • Dobré podmínky na fyzicky náročný sport, tj. box, in-line brusle, dálkový běh.
  • Posekejte trávu

Přijde velmi chladný start prázdnin:

Video
délka: 03:45.30

Předpověď na víkend: Čeká nás nejchladnější start prázdnin za posledních několik let Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený

Oblečení: Nakombinujte přírodní a umělé materiály

  • V Čechách, pokud vyrážíte do lesa nebo přírody, na nohy gumáky.
  • Po ránu dlouhé nohavice i rukávy – bude chladněji.
  • Materiál přírodní i syntetický nakombinovat.
  • Odpoledne už mějte deštníky nebo pláštěnku stále při ruce.
  • Dětem dejte pokrývku hlavy proti větru.