Zdraví: Odpočívat musí cukrovkáři

  • Výrazný pokles teplot vzduchu pocítí lidé s termoregulačními potížemi. Doplňte vitaminy a vhodně se oblékněte, jinak hrozí nachlazení.
  • Pylových alergenů v ovzduší bude minimum, a to díky čerstvému větru.
  • Nárůst tlaku vzduchu zatíží cukrovkáře, kteří by měli více odpočívat.
  • Po přechodu studené fronty a kvůli ochlazení hrozí předčasné porody.
  • Lidé s chronickou rýmou nebo zánětem dutin mohou pocítit kvůli změně tlaku vzduchu tlaky v dutině nosní i čelní. 

Aktivity: S dětmi se vydejte odpoledne na hřiště

  • Kvůli ochlazení a větrnému počasí budeme bez nálady a energie – tu nám nedodá ani zvýšený příjem kofeinu.
  • Práce nám od ruky moc nepůjde, raději bychom zůstali v posteli.
  • Uvařte si českou klasiku – guláš, svíčkovou nebo řízek. Přijde vám vhod.
  • Odpoledne vyrazte na procházku rychlou chůzí, na kolo nebo si zaběhat. Volte trasu s větrem v zádech.
  • S dětmi na hřiště jděte až odpoledne, to bude oblačnosti ubývat.
  • Naplánujte velké prádlo, díky čerstvému větru bude dobře schnout.

Oblečení: Vytáhněte svetry a mikiny

  • Vezměte si dlouhé nohavice i rukávy.
  • Po ránu a večer se hodí svetr nebo mikina.
  • Dětem dejte čepičky na hlavu, proti čerstvému větru.
  • Nazujte pevnou obuv.
  • Kombinujte syntézu a přírodní materiál.
  • Pokud půjdete do přírody, obujte holiny. Na hory a delší procházku bundu proti větru.

VIDEO: Dagmar Honsová a stylista radí, jak si zabalit na dovolenou podle počasí

Video
délka: 02:39.19

Honsová a stylista radí: Jak si zabalit si na dovolenou podle počasí Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený

Záplavy, prudké lijáky i rekordní vedra. Tak zatím vypadá léto v Česku:

Fotogalerie
71 fotografií