Zdraví: Odolnost dýchacích cest posilněte vitamínem A

  • Výkyvy tlaku vzduchu spojené s přechodem okluzní fronty mohou zatížit chronicky nemocné jedince, starší generaci a těhotné ženy
  • UV index bude přes poledne za polojasné oblohy na hodnotě 6 – namažte zejména děti přes poledne
  • Místo kávy zařaďte zelený čaj – energie budeme mít díky příjemnému počasí dost
  • Koncentrace alergenů v ovzduší budou střední – rostou koncentrace kopřivy a merlíkovitých
  • Doplňte vitamín A – je např. v játrech, mrkvi nebo v mléčných produktech. Posílí odolnost dýchacích cest

 

Aktivity: Počasí na venkovní aktivity bude ideální

  • Ideální den v Čechách jít do lesa na houby – po dešti porostou – aktivita klíšťat je vysoká – používejte repelent
  • Naplánujte širokou škálu sportovních aktivit – od vytrvalostního běhu, sprintu, házené, jízdy na kole až po box nebo tenis. Sportujte kdykoliv během dne – teploty dovolí sportovní aktivity i přes poledne
  • Ideální počasí na piknik – teplota půdy se pohybuje kolem 24 °C
  • Pracovní výkonnost bude výborná – naplánujte dokončení projektu, služební cestu i přednášku. Od ruky nám půjde i fyzická práce. Dobře budeme zvládat stresové situace
  • S dětmi ideální den na hry na hřišti – riziko úrazu je nízké
  • Ideální den na práce na zahradě – na Moravě a ve Slezsku zalévejte

Oblečení: Do kabelky sluneční brýle i deštníky

  • I přes proměnlivou oblohu dejte dětem na hlavu kšiltovku nebo klobouček
  • S sebou sluneční brýle i deštník – při proměnlivé obloze je budeme střídat
  • Po ránu a k večeru se budou hodit dlouhé nohavice a rukávy
  • Přes den při zvýšené fyzické aktivitě tričko s krátkým rukávem
  • Pokud se vydáte na hory – hodí se větrovka
  • Materiály volte přírodní i syntetické

 

Jak se počítá předpověď počasí: Obří počítač předvídá až na 20 dní dopředu 

Video
délka: 01:07.67

Jak se počítá předpověď počasí: Obří počítač předvídá až na 20 dní dopředu Blesk TV

Česko nedávno řádně potrápil déšť:

Fotogalerie
28 fotografií