V neděli hrozí alergikům záchvaty. Pak přijdou silné bouřky

Zdraví: Budeme bez nálady a energie

• Zátěž vysokými teplotami a vysokou vlhkostí vzduchu pocítí kardiaci, starší generace, těhotné ženy a malé děti
• Bouřky zatíží astmatiky a psychicky labilní jedince. Před bouřkami se zvyšuje množství serotoninu v těle, který v mozku působí jako chemický přenašeč vzruchů a kvůli tomu se nám budou rychle měnit nálady, více citliví lidé dokonce mohou pociťovat stavy deprese. Před změnou počasí budeme nevrlí, bez nálady a energie
• Před bouřkou budou pyly v ovzduší agresivní – alergici by měli do přírody vyrazit po dešti. Před bouřkami budou kvůli vysoké vlhkosti vzduchu pukat pylová zrna a jejich malé části se nám mohou dostat rovnou do průdušek – astmatikům a alergikům se bude špatně dýchat, hrozí i záchvaty kašle
• Index kondice bude na nízké hodnotě – raději odpočívejte

Aktivity: Postříkejte zeleninu proti plísním

• Hned po ránu nebo k večeru jděte na houby – s výjimkou východu území houby rostou
• Budeme bez nálady a energie – úkoly, fyzická či psychická práce nám nepůjde od ruky
• Budeme unavení a ospalí
• Do myčky s autem ne – dříve či později vám zmokne
• Na zahradě aplikujte postřik proti plísním – příští týden se ochladí a bude pršet
• Dětem vymyslete hry doma – až k večeru vyrazte na delší procházku
• Sportovní aktivity naplánujte až později odpoledne a večer – to bude ideálně na kolo nebo fotbal

Oblečení: Letně, ale s pláštěnkou

• Deštníky a pláštěnky
• Jinak lehké oblečení z přírodního materiálů – len, konopí
• Dětem po dešti do přírody holínky, jinak sandálky
• Raději bez líčení – kvůli dusnu make-up nebude držet