Ve čtvrtek se teploty vyšvihnou k 30 °C, komáři a vosy vyrazí do akce

Zdraví: Oteplení zatíží kardiaky a astmatiky

• Oteplení může zatěžovat starší generace, těhotné ženy, kardiaky, astmatiky a chronicky nemocné.
• Kvůli nárůstu teplot vzduchu zvyšte denní přísun tekutin na 2,5 litru nealkoholických nápojů.
• Náhlý nárůst teplot zvýší počet mozkových mrtvic a zánětů slepého střeva.
• V teplém počasí se také zvyšuje srážlivost krve a hrozí trombózy a embolie.
• I přes slunečné počasí bude UV dosahovat hodnoty kolem 5 přes poledne, namažte zejména děti. Dopolední sluneční paprsky budou hezky opalovat do hněda.
• V ovzduší porostou koncentrace pylových částic, zejména před bouřkou mohou být pyly agresivní.

Aktivity: Ochlaďte se ve vodě nebo na vodě

• Bude ideální počasí pro vodáky. Vody v řekách ale ubývá, takže vsaďte na Vltavu nebo Ohři.
• Odpoledne budou teploty na koupání i v přírodních nádržích, pozor ale na zvyšující se výskyt sinic a řas, teplota vody se pohybuje nejčastěji od 20 do 23 °C.
• Pozor také na zvyšující se aktivitu vos a ostatního bodavého hmyzu.
• Slunečné a teplé počasí nás nabije pozitivní energií a kreativní náladou.
• Dobře nám půjde od ruky fyzická i psychická práce.
• Ideální den na početí potomka, noci se citelně prodlužují.
• Sportujte nejlépe do 12. hodiny, poté už teplota poroste. Ideální den na kolo, volejbal. S dětmi zajděte dopoledne na hřiště nebo do lesa.

Oblečení: Ráno svetr, odpoledne plavky

• Vrstvěte, po ránu si oblečte svetr, ponožky, pevnou obuv, v poledne letní outfit a odpoledne plavky.
• Materiály volte přírodní, bavlnu nebo len, vlhkost vzduchu poroste.
• Outfit by měl být světlé barvy, čeká nás převážně slunečný den.
• Vezměte si pokrývku hlavy a sluneční brýle.
• Do kabelky přibalte deštník, ale dešťové kapky se vyskytnou maximálně na 30 procentech území.

Chorvatsko spalují požáry, Hongkong zasáhl tajfun:

Fotogalerie

9 fotografií

Hasiči uhašují lesní požár vedle obce Bribir.

Autor: Reuters