Počasí nás v úterý bude lákat k vodě. Teploty se přiblíží 30 °C, pozor na zdraví

Zdraví: Hrozí mrtvice i trombózy

• Oteplení může zatěžovat starší generaci, lidi po operaci, těhotné ženy, kardiaky a astmatiky.
• Náhlý nárůst teplot zvýší počet mozkových mrtvic a zánětů slepého střeva.
• V teplém počasí se také zvyšuje srážlivost krve a hrozí trombózy a embolie.
• Namažte se opalovacím krémem – spálení pokožky hrozí už po 20 minutách. Děti by se od 11 do 16 hodin měly přímému slunečnímu záření vyvarovat úplně.
• Kvůli nárůstu teplot vzduchu zvyšte denní přísun tekutin na 2,5 litru nealkoholických nápojů.

Aktivity: Při koupání v rybníce pozor na sinice

• S dětmi si naplánujte den u vody. Pokud se budete koupat v přírodní nádrži, zjistěte předem kvalitu vody, narůstá výskyt sinic a řas.
• Fyzicky náročnější sportovní aktivity vynechte od 12 do 16 hodin.
• Lépe nám půjde duševní práce, budeme kreativní, dobře se nám bude soustředit.
• Fyzickou práci naplánujte hned z kraje dne.
• Ideální den na večerní grilování nebo posezení na zahrádce s přáteli.

Oblečení: Ze skříně vytáhněte letní světlé outfity

• Pokrývka hlavy po celý den pro děti i dospělé, kšiltovky a klobouky.
• Letní, vzdušné, světlé oblečení z přírodního materiálu – lnu nebo bavlny.
• Na nohy otevřenou obuv.
• Do klimatizace svetr přes ramena a ponožky.

Úterní počasí dá zapomenout na bouřky z minulého týdne:

Fotogalerie

25 fotografií

Hasiči v Olomouckém kraji vyjížděli kvůli bouřkám k popadaným stromům.

Autor: HZS Olomouckého kraje