V pondělí nás slunce povzbudí do práce. Ale chraňte si zrak, hrozí zánět spojivek

Zdraví: Počasí zahrozí revmatickými bolestmi

• Pondělní charakter počasí bude relativně příjemný, výrazněji nebude zatěžovat ani přecitlivělé na počasí a jeho změny.
• Zlepšení počasí může zapříčinit ledvinové nebo žlučové koliky, u starších jedinců i revmatické bolesti.
• Slunečné počasí na nás bude působit povzbudivě, budeme plni dobré nálady a energie.
• Namažte se opalovacím krémem, UV index bude na stupni 6 z desetistupňové škály. Děti držte přes poledne ve stínu.
• Slunečné počasí může přinést podráždění oční spojivky – noste sluneční brýle.
• Zmizí bolesti hlavy.
• Bez pokrývky hlavy hrozí u dětí úpal.

Aktivity: Práce nám půjde sama od ruky

• Dejte si do těla a sportujte. Počasí bude ideální na širokou škálu sportů – od jízdy na kole přes kolečkové brusle až po vytrvalostní běh.
• Večer grilujte nebo si udělejte piknik.
• Práce nám půjde od ruky, fyzická i „hlavou“, naplánujte si služební cestu nebo dokončení úkolu.
• S dětmi vymyslete výlet do přírody i za poznáním.
• S autem zajeďte do myčky.
• Večer zalijte zahrady, po západu slunce.

Oblečení: Rozhodně nezapomeňte pokrývku hlavy

• Čepice a klobouky mějte pro děti i dospělé.
• Nasaďte sluneční brýle.
• Po ránu oblečte svetr nebo šátek přes ramena.
• Odpoledne zvolte letní oblečení světlé barvy z přírodního materiálu.
• Ráno navlečte ponožky a pro děti pevnou obuv.

Fotogalerie

22 fotografií

Bohuslavice na Náchodsku těžce zasáhla větrná smršť. Odstraňování škod pokračuje.

Autor: Blesk - David Malík