Zdraví: Klíšťata se činí, do přírody jedině s repelentem

  • Kvůli nárůstu teplot vzduchu až o 8 °C na východě území mohou mít potíže s termoregulací starší obyvatelé, malé děti a těhotné ženy. Hůře se bude dýchat astmatikům, zátěž pocítí kardiaci.
  • Pohodový den bez zdravotních obtíží způsobených počasím mají před sebou v Čechách. Pozor jen na teplotní rozdíly ve stínu, kdy může být až o 5 °C nižší než na slunci. Při přechodech hrozí nachlazení, při nevhodném oblečení i bolesti zad.
  • Tlaková tendence hlásí setrvalý stav. Nebude vás bolet hlava, naordinujte si den bez kofeinu a dopoledne zkuste jíst pouze ovoce a zeleninu – ideální den na očistu trávicího ústrojí.
  • UV index bude při polojasné obloze přes poledne vysoký, šplhat se bude k 8, namažte zejména malé děti, a to krémem s UV faktorem 30+.
  • Aktivita klíšťat bude vysoká. Před vstupem do travnatého porostu nebo listnatého lesa se nastříkejte repelentem, po příchodu tělo prohlédněte.
  • Alergici mají do přírody zelenou. Po ranních a dopoledních přeháňkách bude pylů v ovzduší málo.

Aktivity: Přes den sportujte, večer zajděte na jedno

  • Ideální den na sportování a překonávání rekordů. Ať už je to kolo, běh, beachvolejbal.
  • Odpoledne bude dobré počasí na golf.
  • Do myčky s autem zajeďte odpoledne, dopoledne ještě hrozí přeháňky.
  • Dopoledne ideální čas na nákupy.
  • Na Moravě a ve Slezsku nás bude slunečné počasí a letní teploty lákat k vodě – teplota vody se v přírodních nádržích pohybuje od 20 do 24 °C.
  • Odpoledne bude dobré pro výlety i práci na zahradě.
  • Fyzická a psychická práce nám půjde od ruky.
  • Večer posezení na zahrádce u piva. 

Oblečení: Nejprve pláštěnku, poté klobouk proti slunci

  • Zpočátku dne si připravte deštníky a pláštěnky.
  • Po ránu přes ramena svetr nebo sako.
  • Odpoledne na východě území letní oblečení i obutí.
  • Pro děti na východě území odpoledne pokrývku hlavy. 

VIDEO: Zničující vedro ve městě. Cítíme i přes 50 °C a dráždí nás škodlivý plyn

Video
délka: 02:38

Zničující vedro ve městě. Cítíme i přes 50 °C a dráždí nás škodlivý plyn. Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený

Fotogalerie
30 fotografií