V úterý se vrací letní teploty. Osvěžte se pivem a pozor na klíšťata

Zdraví: Klíšťata se činí, do přírody jedině s repelentem

• Kvůli nárůstu teplot vzduchu až o 8 °C na východě území mohou mít potíže s termoregulací starší obyvatelé, malé děti a těhotné ženy. Hůře se bude dýchat astmatikům, zátěž pocítí kardiaci.
• Pohodový den bez zdravotních obtíží způsobených počasím mají před sebou v Čechách. Pozor jen na teplotní rozdíly ve stínu, kdy může být až o 5 °C nižší než na slunci. Při přechodech hrozí nachlazení, při nevhodném oblečení i bolesti zad.
• Tlaková tendence hlásí setrvalý stav. Nebude vás bolet hlava, naordinujte si den bez kofeinu a dopoledne zkuste jíst pouze ovoce a zeleninu – ideální den na očistu trávicího ústrojí.
• UV index bude při polojasné obloze přes poledne vysoký, šplhat se bude k 8, namažte zejména malé děti, a to krémem s UV faktorem 30+.
• Aktivita klíšťat bude vysoká. Před vstupem do travnatého porostu nebo listnatého lesa se nastříkejte repelentem, po příchodu tělo prohlédněte.
• Alergici mají do přírody zelenou. Po ranních a dopoledních přeháňkách bude pylů v ovzduší málo.

Prázdniny začaly, tropy ale na školáky nečekají. Jaké bude počasí?

Aktivity: Přes den sportujte, večer zajděte na jedno

• Ideální den na sportování a překonávání rekordů. Ať už je to kolo, běh, beachvolejbal.
• Odpoledne bude dobré počasí na golf.
• Do myčky s autem zajeďte odpoledne, dopoledne ještě hrozí přeháňky.
• Dopoledne ideální čas na nákupy.
• Na Moravě a ve Slezsku nás bude slunečné počasí a letní teploty lákat k vodě – teplota vody se v přírodních nádržích pohybuje od 20 do 24 °C.
• Odpoledne bude dobré pro výlety i práci na zahradě.
• Fyzická a psychická práce nám půjde od ruky.
• Večer posezení na zahrádce u piva. 

Oblečení: Nejprve pláštěnku, poté klobouk proti slunci

• Zpočátku dne si připravte deštníky a pláštěnky.
• Po ránu přes ramena svetr nebo sako.
• Odpoledne na východě území letní oblečení i obutí.
• Pro děti na východě území odpoledne pokrývku hlavy. 

VIDEO: Zničující vedro ve městě. Cítíme i přes 50 °C a dráždí nás škodlivý plyn

Fotogalerie

30 fotografií

Do Česka se v úterý vrací letní teploty. Zatím byl nejteplejším dnem roku čtvrtek 22. června.

Autor: ČTK