Zdraví: Z vysokých teplot a vlhkosti hrozí kolaps

  • Hned po ránu namažte sebe i své děti opalovacím krémem – UV index je vysoký, na stupni 8.
  • Během dne pravidelně pijte, doporučujeme zvýšit příjem tekutin až na tři litry.
  • Vysoké teploty a vysokou vlhkost vzduchu pocítí všichni, kolaps a stres z horka hrozí zejména kardiakům, astmatikům, starším ročníkům, malým dětem a těhotným ženám.
  • Bouřky budou negativně působit na psychicky slabší lidi, zejména ženy nad 55 let.
  • Před bouřkami budou pyly v ovzduší agresivní.
  • Aktivita klíšťat zůstává vysoká, repelent mějte po ruce.

Aktivity: Dodržujte klidový režim

  • Vyvarujte se fyzické i psychické námahy a i domácí práce přesuňte na jiný den.
  • Pravidelně odpočívejte během celého dne.
  • Neplánujte dlouhé cesty autem, hrozí snížená koncentrace za volantem.
  • Sportovní aktivity raději úplně vynechte nebo je naplánujte jen u vody.
  • Děti mohou být nevrlé, hůře budou usínat.
  • Zahradu nemusíte zalévat, pondělí přinese velké množství srážek.

Oblečení: Nejlépe nám bude v plavkách

  • Důležitá je pokrývka hlavy a to nejen pro děti.
  • Sluneční brýle jsou nutností.
  • Oblečte si bavlněné a lněné oblečení, do klimatizovaných prostor svetr nebo šátek na přikrytí ramen.
  • Nejlépe nám bude v plavkách.

Video
délka: 02:36.99

Domácí předpověď počasí: Stačí šátek, pohled na červánky nebo bouřková sklenička. Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený

V Česku v pátek udeřily bouřky a kroupy, země se ale dlouhodobě potýká se suchem: 

Fotogalerie
11 fotografií