2°C
Zdraví: Z vysokých teplot a vlhkosti hrozí kolaps
- Hned po ránu namažte sebe i své děti opalovacím krémem – UV index je vysoký, na stupni 8.
- Během dne pravidelně pijte, doporučujeme zvýšit příjem tekutin až na tři litry.
- Vysoké teploty a vysokou vlhkost vzduchu pocítí všichni, kolaps a stres z horka hrozí zejména kardiakům, astmatikům, starším ročníkům, malým dětem a těhotným ženám.
- Bouřky budou negativně působit na psychicky slabší lidi, zejména ženy nad 55 let.
- Před bouřkami budou pyly v ovzduší agresivní.
- Aktivita klíšťat zůstává vysoká, repelent mějte po ruce.
Aktivity: Dodržujte klidový režim
- Vyvarujte se fyzické i psychické námahy a i domácí práce přesuňte na jiný den.
- Pravidelně odpočívejte během celého dne.
- Neplánujte dlouhé cesty autem, hrozí snížená koncentrace za volantem.
- Sportovní aktivity raději úplně vynechte nebo je naplánujte jen u vody.
- Děti mohou být nevrlé, hůře budou usínat.
- Zahradu nemusíte zalévat, pondělí přinese velké množství srážek.
Oblečení: Nejlépe nám bude v plavkách
- Důležitá je pokrývka hlavy a to nejen pro děti.
- Sluneční brýle jsou nutností.
- Oblečte si bavlněné a lněné oblečení, do klimatizovaných prostor svetr nebo šátek na přikrytí ramen.
- Nejlépe nám bude v plavkách.
Video
Video se připravuje ...
Domácí předpověď počasí: Stačí šátek, pohled na červánky nebo bouřková sklenička. Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený
V Česku v pátek udeřily bouřky a kroupy, země se ale dlouhodobě potýká se suchem:
