Zdraví: Lidem hrozí bolesti hlavy

  • UV index bude dosahovat přes poledne vysoké hodnoty kolem 7, používejte opalovací krémy s ochranným faktorem, děti by měly přes poledne zůstat ve stínu
  • Citelný nárůst teplot vzduchu zatíží jedince se zhoršeným termoregulačním systémem – tj. starší skupinu obyvatel a těhotné ženy
  • Na východě území bude teplé počasí zatěžovat kardiaky a astmatiky
  • Zejména na východě území zvyšte příjem nealkoholických nápojů
  • Alergikům a astmatikům se bude nejlépe dýchat hned po ránu
  • Budeme plní energie a dobré nálady, až odpoledne budou lidé s nízkým krevním tlakem pociťovat pokles tlaku vzduchu bolestí hlavy a úbytkem energie

Aktivity: Sportujte nebo se vydejte k vodě

  • Počasí nás konečně bude lákat k vodě – její teplota se pohybuje nejčastěji od 22 do 23 °C, kvalita vody je v přírodních nádržích převážně ještě dobrá
  • Sportujte – ideální den na fyzickou aktivitu – jen přes poledne snižte zátěž
  • Fyzická i duševní práce nám půjdou od ruky – naplánujte důležité úkoly, přednášky a ukončení projektů
  • Zajeďte s autem do myčky
  • S pejskem podnikněte dlouhou procházku – repelent je namístě i pro vás, aktivita klíšťat zůstává vysoká
  • Děti budou dobře spát 

Oblečení: Dobře nám bude ve světlých barvách

  • Konečně vytáhneme plavky
  • Jinak na sebe letní prodyšné oblečení světlých barev
  • Přírodní materiál – bavlna nebo len
  • Na nohy sandálky a pantofle
  • Pokrývka hlavy nejen po děti
  • Sluneční brýle

VIDEO: Předpověď podle indexů: Kdy sušit prádlo a jak moc zalévat zahradu?
Video
délka: 02:13

Předpověď podle indexů: Kdy sušit prádlo a jak moc zalévat zahradu? Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený

Fotogalerie
33 fotografií