Zdraví: Hrozí mrtvice i trombózy

  • Oteplení může zatěžovat starší generaci, lidi po operaci, těhotné ženy, kardiaky a astmatiky.
  • Náhlý nárůst teplot zvýší počet mozkových mrtvic a zánětů slepého střeva.
  • V teplém počasí se také zvyšuje srážlivost krve a hrozí trombózy a embolie.
  • Namažte se opalovacím krémem – spálení pokožky hrozí už po 20 minutách. Děti by se od 11 do 16 hodin měly přímému slunečnímu záření vyvarovat úplně.
  • Kvůli nárůstu teplot vzduchu zvyšte denní přísun tekutin na 2,5 litru nealkoholických nápojů.

Aktivity: Při koupání v rybníce pozor na sinice

  • S dětmi si naplánujte den u vody. Pokud se budete koupat v přírodní nádrži, zjistěte předem kvalitu vody, narůstá výskyt sinic a řas.
  • Fyzicky náročnější sportovní aktivity vynechte od 12 do 16 hodin.
  • Lépe nám půjde duševní práce, budeme kreativní, dobře se nám bude soustředit.
  • Fyzickou práci naplánujte hned z kraje dne.
  • Ideální den na večerní grilování nebo posezení na zahrádce s přáteli.

Oblečení: Ze skříně vytáhněte letní světlé outfity

  • Pokrývka hlavy po celý den pro děti i dospělé, kšiltovky a klobouky.
  • Letní, vzdušné, světlé oblečení z přírodního materiálu – lnu nebo bavlny.
  • Na nohy otevřenou obuv.
  • Do klimatizace svetr přes ramena a ponožky.

Video
délka: 02:36
1080p 720p 480p 360p 240p

Domácí předpověď počasí: Stačí šátek, pohled na červánky nebo bouřková sklenička. Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený

Úterní počasí dá zapomenout na bouřky z minulého týdne:

Video
délka: 01:59
720p 360p

Vichr bral v Bohuslavicích střechy. Proleťte se nad zdevastovanou obcí na Náchodsku. Blesk - David Malík, Hudba: Tears, Studio Fontána spol. s r.o.

Fotogalerie
25 fotografií